1、增強(qiáng)胃腸排毒：酵素是一種保健食品而不是藥物，在服用這種食品之后可以有效的對(duì)身體調(diào)節(jié)，起到較好的作用，能夠?qū)δc胃增加排毒的功效。
2、潤(rùn)腸通便：在服用酵素之后可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠?qū)颊叱霈F(xiàn)便秘的癥狀，起到改善的作用，因?yàn)樵诜弥螅軌驅(qū)?rùn)腸通便起到較好的功效。
3、美容養(yǎng)顏：酵素服用之后可以對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝有較好的作用，酵素雖然是一種食物，不是藥物，但是在使用之后可以有效的利用里面的乳酸菌以及酵素發(fā)酵之后促進(jìn)臉部的新陳代謝，能夠?qū)γ廊蒺B(yǎng)顏起到作用。
哪些人不適合吃酵素?
1、兒童：在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些酵素，能促進(jìn)人體新陳代謝，還可以促使脂肪分解，幫助人體減肥。但是兒童是不建議吃的，因?yàn)槊つ康某越退兀锌赡軙?huì)對(duì)自身的生長(zhǎng)發(fā)育造成比較大的影響。
2、孕婦：在懷孕期間需要大量營(yíng)養(yǎng)的支持，因此在此期間是不建議吃酵素的，否則有可能會(huì)影響到胎兒的健康。
3、經(jīng)期：在經(jīng)期期間，身體抵抗力會(huì)比較的下降。如果在此期間吃酵素，可能會(huì)導(dǎo)致失調(diào)等問(wèn)題，甚至還會(huì)誘發(fā)宮寒。
關(guān)鍵詞： 酵素的作用與功效有哪些 酵素是飯前喝
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