2023-03-20 14:47:52 來源：城市網
烤橙子的功效與作用有哪些?
烤橙子具有化痰、止咳、健脾開胃、潤澤大便的功效。烤橙子味道酸甜，自然涼爽。特別適用于咽喉瘙癢、風寒咳嗽、無痰或白痰、支氣管炎等癥狀。
1、化痰止咳：新鮮桔皮在火的作用下，短時間變成橘皮。因為鮮橙子含有大量水分，對支氣管有擴張作用，可以治療咳嗽和哮喘。
2、健脾開胃：橙皮中所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用。能促進消化液分泌，消除腸內積氣，減少脾虛飲食。消化不良、惡心和嘔吐。
3、潤腸通便：烤橙子的橙皮內側富含膳食纖維和果膠。膳食纖維吸收胃腸道中的水分，使人體感到飽足，減少腸道對糖的吸收，促進腸道蠕動和排便。建議患者平時多喝水，注意飲食搭配，避免辛辣刺激性食物。
烤橙子的副作用有哪些?
1、增加胃腸道負擔：烤橙子含有豐富的膳食纖維以及蛋白質等大分子物質，過多食用可能會加重胃腸道負擔，引起如腹痛、腹瀉等不適癥狀;
2、皮膚黃染：烤橙子含有豐富的胡蘿卜素，如果過多食用會導致體內胡蘿卜素增多，超過機體的代謝能力，就會導致大量的胡蘿卜素經血液循環而沉積在各組織器官內，從而出現皮膚黃染的癥狀。
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