身體濕氣重的表現(xiàn)有哪些?

1、頭部：當(dāng)時(shí)期首先侵蝕的時(shí)候，頭部是首先會(huì)反應(yīng)出來(lái)的部位，當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關(guān)節(jié)：如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運(yùn)化效果，會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

4、小便及婦女帶下，而且大便也會(huì)表現(xiàn)的比較稀：濕邪還有一個(gè)特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過(guò)多、陰部瘙癢等特征都相對(duì)經(jīng)典。

5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒(méi)有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的最為準(zhǔn)確。

6、大便不成形：長(zhǎng)期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣鳌?/p>

濕氣沒(méi)了是不是就瘦了?

1、會(huì)瘦：

體內(nèi)濕氣過(guò)重，可能會(huì)影響胃腸功能蠕動(dòng)，并且還會(huì)影響食物的消化，多數(shù)患者可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體浮腫以及虛胖的現(xiàn)象，并且通過(guò)合理的除濕會(huì)緩解身體浮腫以及虛胖的情況，患者可以多煮點(diǎn)紅豆薏仁水喝有利于去濕，少吃一些冰冷、寒涼的食物，盡量避免洗涼水澡，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，比如跑步、跳繩等，濕氣沒(méi)了體重一般下降是比較快的，所以會(huì)導(dǎo)致身體變瘦。

2、不會(huì)瘦：

濕氣沒(méi)了不代表就會(huì)瘦，一般濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)肢體浮腫、身體虛胖等情況，但是胖主要是由于脂肪堆積、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，濕氣去除后不會(huì)變瘦。