洗頭發的好處有哪些？幾天洗一次頭發最好？

洗頭發的好處有哪些?

人人都知道頭發臟了一定要去洗，很多人都明白這是衛生的基本道理，但是卻很少有人能說的出經常洗頭發的好處到底都有哪些，大致包括:

1、經常洗發減少頭發受損的機會，令頭發更健康

污垢和塵埃增加頭發之間的相互磨擦，引起頭發受損，并使頭發失去光澤，顯得黯淡無生機。經常洗發，能洗去頭發上堆積的塵埃、污垢和油脂，由此減少頭發受損的機會，令頭發更健康。

2、經常洗發能使頭發更強壯

嚴格的科學測試揭開鐵一般的事實：經常洗發可使斷頭發的機會減少70%!

3、經常洗發可以控制頭皮屑

所有的頭皮上都存在微生物，有頭屑的人頭皮上某些微生物數量過多(最常見的一種微生物為糠秕孢子菌)，影響了頭皮正常的脫落周期，而產生頭皮屑，而頭皮日常分泌的油脂則是這些微生物的培養基。每天清洗頭發，洗去頭皮和頭發上多余的油脂，是控制頭皮屑產生最根本也是最有效的方法之一。

4、經常洗發，頭發看起來更黑更亮澤

一個小小的比較，即可看出經常清洗的頭發與洗發頻次少的頭發間的區別。常洗的頭發看起來較粗，非常亮澤而且顯得較黑。

幾天洗一次頭發最好?

洗頭的頻次應該由頭發的性質、頭皮是否多油、不同季節、生活工作環境來決定。如果頭發干燥毛糙屬于沙發，頭皮很少油膩，尤其是在干燥的冬季，可以3-5天洗一次;如果發質厚重也不毛糙，頭皮油膩，尤其是在暑濕多汗的季節，可以每天洗頭一次;如果是處于悶熱、不很清潔的工作環境中，也應該每天洗頭。對于一般人的頭發，個人建議隔天一次洗頭較為適宜。過度清洗毛發，清潔劑會破壞毛干以及頭皮的屏障功能。