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焦點報道:“陽康”后多久能鍛煉?這份「健康提示」幫你順利變回“運(yùn)動星人”

2022-12-27 17:20:43 來源:北京時間bilibili官方號


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隨著“陽過”“陽康”人數(shù)的增加,“運(yùn)動星人”迫不及待地想回歸以前的鍛煉節(jié)奏。陽了還能運(yùn)動嗎?“陽康”后馬上恢復(fù)運(yùn)動,容易得心肌炎?最近,網(wǎng)上流傳新冠感染者康復(fù)后因踢球、爬山等運(yùn)動猝死的個例,引發(fā)部分“陽康”的憂慮。到底該如何科學(xué)、有效地運(yùn)動?請收好這份“陽康”后「健康運(yùn)動提示」,科學(xué)鍛煉,逐步恢復(fù),幫你安全回歸感染前的運(yùn)動計劃。

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