適合做面膜的水果推薦

西瓜：西瓜中含有豐富的維生素，鉀，鈣等元素，用來做面膜可以起到鎮(zhèn)靜，保濕，柔嫩和美白肌膚的功效。

香蕉：香蕉中含有大量的胡蘿卜素，鈣和膳食纖維，用來做面膜能夠幫助維持肌膚光澤，增強肌膚彈性，保濕，提亮膚色。

蘋果：蘋果中的胡蘿卜素，維生素A，維生素C含量豐富，用來做面膜能使肌膚細滑，滋潤，白嫩，幫助消除暗瘡，雀斑，黑斑。

檸檬：檸檬含有大量鉀，鈣，維生素C等營養(yǎng)元素，用來做面膜可以起到清潔去垢，收縮毛孔，美白肌膚的作用。

橙子：橙子中富含維生素C，維生素A和膳食纖維，用來做面膜可以起到美白肌膚，抗氧化，使肌膚變得有光澤，改善干燥肌膚的功效。

菠蘿：菠蘿含有維生素A，B族維生素，鈣等營養(yǎng)元素，用來做面膜可以去除角質(zhì)和油脂，美白肌膚，減少紫外線的傷害。

木瓜：木瓜中的維生素A，維生素C，鈣含量豐富，用來做面膜可以幫助滋潤美白肌膚，提亮膚色，抗氧化。

蔬菜自制面膜

蔬菜中含有豐富的水分，維生素和礦物質(zhì)，可以給肌膚提供充足的水分和營養(yǎng)，而且性質(zhì)溫和，大部分蔬菜不含刺激性成分，用來做面膜具有良好的清潔，滋養(yǎng)，潤澤和美白效果。

適合做面膜的蔬菜推薦

黃瓜：黃瓜中富含維生素A，維生素C，鉀等營養(yǎng)元素，用來做面膜可以起到美白，鎮(zhèn)靜，消炎，保濕的功效。

冬瓜：冬瓜中的鉀，維生素C，膳食纖維豐富，用來做面膜有助于去水腫，美白肌膚。

生菜：生菜中的鉀，維生素A和鈣含量豐富，用來做面膜有助于滋養(yǎng)肌膚，防止黑眼圈。

適宜做面膜的食物推薦

蜂蜜

蜂蜜有良好的滋潤，清潔功效，能有效去除毛孔中的污垢，潤澤肌膚，是自制面膜所不可缺少的材料。

蘆薈

蘆薈含有大量蘆薈膠和豐富的皂素苷，能在肌膚表面形成一層透明的薄膜，防止水分蒸發(fā)，為肌膚補充水分，同時又具有極好的清潔，凈化功能。

牛奶

牛奶含有豐富的乳脂肪，多種維生素和礦物質(zhì)，能很好的保濕滋潤肌膚，又具有緊實肌膚的作用。

雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能很好的滋養(yǎng)，緊實肌膚，是不可多得的DIY面膜天然材料。

紅酒

紅酒具有抗氧化，促進血液循環(huán)的作用，用來做面膜能起到延緩肌膚衰老，令膚色紅潤的效果，并且還能軟化角質(zhì)，使肌膚變得柔嫩光滑。

珍珠粉

珍珠粉含有多種氨基酸和微量元素，具有抑制脂褐素增多，增強肌膚活力，延緩細胞衰老等功效，是公認的美容佳品。