失眠對身體有什么危害？隔三差五失眠對身體的危害有哪些？

失眠對身體有什么危害

失眠可以引起全身各系統(tǒng)功能紊亂。長期失眠會導(dǎo)致智力遲鈍，會導(dǎo)致機體的免疫力降低，容易引起各種細(xì)菌和病毒的感染，增加機體的患病率。失眠會影響腦功能，例如記性變差、容易生氣等。可能會表現(xiàn)為記憶力的減退，注意力不集中和精神焦慮，尤其是患有心腦血管疾病的患者，容易引起腦血管破裂，腦出血發(fā)生。另外失眠還會對機體造成器質(zhì)性的傷害，例如可以導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心臟病、女性的內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。同時也會對人體的各種功能造成一定的損害，比如白天頭暈，沒有食欲，呼吸困難等。

失眠對心臟有什么危害

長期的失眠會導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，影響到人們的正常生活。主要有以下幾個方面：1、影響大腦活動，導(dǎo)致記憶力下降，在工作中難以集中精力，導(dǎo)致工作效率低下，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。2、長期失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，比如體內(nèi)胰島素的分泌混亂，引起肥胖癥，同時容易加速衰老。3、失眠還可以導(dǎo)致人體的免疫力下降，導(dǎo)致身體抵抗力減弱，容易出現(xiàn)胃腸道疾病、心血管疾病、糖尿病等。4、經(jīng)常嚴(yán)重失眠可以導(dǎo)致生物鐘紊亂，誘發(fā)抑郁、焦慮等精神疾病，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)自殺傾向。失眠還會誘發(fā)其他疾病。失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等。

失眠會導(dǎo)致人身體免疫力下降、記憶力減退、加速身體衰老，同時也會增加患慢性疾病的幾率。臨床上很多疾病都是與失眠有關(guān)系的，例如高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。長時間的睡眠不足，會使人身體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，逐步衰竭，機體的代謝產(chǎn)物不能被及時排出體外，抵抗力下降從而引起容易感冒、鼻咽炎反復(fù)發(fā)作、季節(jié)性過敏等問題。而且也會讓人情緒逐步難以自控，出現(xiàn)焦慮、容易發(fā)脾氣或者抑郁等問題，影響到正常生活。