近期，“14天減肥法”在各大社交媒體上爆火，引發大量網友效仿。一些網友稱，通過該食譜成功減掉了幾斤體重。然而，也有一些網友表示，在減重的同時，也感到身體不適，經常出現燒心和焦慮的狀況。

事實上，“14天減肥法”是一種過度節食的極低熱量膳食，其營養素不足且單一。同時，按照這種減肥食譜進行飲食對于普通人來說很難維持正常的日常工作與學習，因此，并不建議效仿，科學的減重方法更為重要，包括均衡的飲食結構、適量的運動和健康的生活方式。

瑞爾姿品牌，始終關注人們對于健康減重的需求，并致力于通過歐瑞蓮官網提供科學、安心的產品來輔助減重過程。為此，歐瑞蓮官網推出瑞爾姿體重管理套裝，該套裝基于全球健康研究成果，集不飽和脂肪酸、維生素礦物質、豐富有益輕體營養素，并加乘美味奶茶特飲口味，協同助力更科學的體重管理。

煥活：瑞爾姿牌椰子油復合雨生紅球藻+瑞爾姿復合蛋白粉

源自高品質雨生紅球藻的天然來源蝦青素具有強大清除自由基能力，幫助提升人體防護力，助力抵御外界挑戰；瑞爾姿蛋白粉含豐富優質蛋白質以及膳食纖維，飽腹感強，減重期間可幫助避免暴飲暴食。

建固：瑞爾姿牌魚油軟膠囊+瑞爾姿牌多種維生素礦物質膠囊

瑞爾姿牌魚油軟膠囊，采集自秘魯、智利等水域魚類，帶來高品質不飽和脂肪酸，助力心腦健康；維生素和礦物質是人體維持日常功能必需的營養元素，在減重期間，選用維生素礦物質補充劑有助于更好地保持身體代謝水平，促進體重控制。

強化：瑞爾姿牌鈣鎂維生素D咀嚼片+瑞爾姿復合營養代餐粉

鈣、維生素D與鎂同補配方幫助身體攝入足量鈣質，助力維持身體鈣平衡；瑞爾姿代餐粉替代一份正餐相當于減少攝入500大卡，【1】更有11種膳食營養，飽腹感強，好喝低負擔。

可見，歐瑞蓮官網所提供的瑞爾姿體重管理套裝不僅可以幫助人們管理體重，且其中多重營養補充更可為人們在減重期間時刻保持充足的活力，繼而能夠保持持之以恒的減重信心。

【1】限制能量平衡膳食（CRD）模式建議，每天減少500kcal熱量攝入，可以合理進行體重管理。