近年來，隨著人們對健康生活的重視程度不斷提升，越來越多的人開始關(guān)注如何保持良好的心情、自信的體態(tài)以及優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。在這一過程中，益生菌產(chǎn)品成為了備受追捧的健康寵兒。然而，對于普通消費(fèi)者來說，更需要正確認(rèn)知益生菌、益生元和合生元，選擇適合自己的營養(yǎng)補(bǔ)充品。

益生菌最早的概念由俄國科學(xué)家、諾貝爾獎獲得者M(jìn)etchnikoff于1907年提出，而后在2001年被聯(lián)合國糧農(nóng)組織/世界衛(wèi)生組織定義為一類活的微生物，當(dāng)攝入足夠數(shù)量時可對宿主發(fā)揮有益作用。其功能包括幫助營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行消化吸收、維持腸道穩(wěn)定狀態(tài)、增強(qiáng)防護(hù)力等。

益生元，則被定義為一種被宿主微生物選擇性利用的底物，具有健康益處。其作用包括增加腸道內(nèi)有益菌、助力腸道正常運(yùn)作以及維持腸道環(huán)境平衡。

而合生元，簡單來說就是益生菌和益生元的組合，由具有活性的微生物和可被宿主微生物選擇性利用的底物組成的混合物，能給宿主帶來益處。因此，在選用益生菌產(chǎn)品時，除了關(guān)注益生菌本身的質(zhì)量和數(shù)量外，也需要考慮是否添加了益生元，以幫助益生菌更好地發(fā)揮作用。

*以上為科普知識，請理性閱讀。

在眾多益生菌產(chǎn)品中，歐瑞蓮官網(wǎng)的瑞爾姿益生菌固體飲料正在為廣大消費(fèi)者提供一種科學(xué)的健康護(hù)理方法。這款產(chǎn)品含有強(qiáng)大的二聯(lián)菌，包括60億CFU活菌型益生菌，結(jié)合了嗜酸乳桿菌和動物雙歧桿菌，能夠促進(jìn)腸道營養(yǎng)吸收，對胃腸道健康發(fā)揮積極作用。

此外，該產(chǎn)品還添加了菊粉濃縮精華，提取自菊苣的菊粉，能夠促進(jìn)益生菌增殖，幫助益生菌更好地在腸道內(nèi)發(fā)揮作用。通過科學(xué)配比和精心制作，歐瑞蓮瑞爾姿益生菌固體飲料成為了維持健康腸道、改善消化問題的理想選擇。

在快節(jié)奏的生活中，擁有美麗心情、自信炫腹、日日好眠已成為許多人的追求。而正確選擇和使用益生菌產(chǎn)品，則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要一步。通過正確認(rèn)知益生菌、益生元和合生元，以及選擇優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)品，我們可以為自己的健康保駕護(hù)航，享受更加美好的生活。