孩子的飲食，一直是家長們關心的熱門話題，為了孩子能長高長壯，家長可沒少下功夫，但不少家長反應怎么孩子吃的多，就是不長肉呢?今天就跟大家好好說道說道。

從6個月左右到18個月左右，大部分的寶寶都會經歷生長減速，這個階段有的寶寶食欲降低，有的寶寶吃得多卻不長肉，這些都很正常!原因如下：

1、 寶寶長大了：寶寶會爬、會走了，有更多有趣好玩的等待他們探索，對美食的興趣就下降啦。

2、 基因影響：如果爸爸媽媽都不胖，那孩子大概率也不容易胖哦。

3、 生理變化：寶寶大動作發育、出牙等階段，因為生理上的不適，食欲也會自然降低哦。

4、 更“好動”了：這個階段，寶寶特別“好動”，體力消耗更多，肉肉開始長得慢一些，之前身上的泡泡肉也慢慢變成更結實的肌肉啦。

但出現這以下幾種情況，家長們就需要注意了：

1、 疾病原因：寶寶有一些先天性的疾病、消化不良或者微量元素缺乏等，都可能影響體重增長。

應對方法：在醫生的專業指導下改善。

2、 消化、吸收不好：吃再多，寶寶不能消化吸收都是白搭。排便不規律、次數過多，都是寶寶消化、吸收不好的表現。

應對方法：合理膳食結構，注意強化對鐵食物的補充、果蔬的攝入，長期腸胃不好的可以求助醫生。

3、 輔食營養密度低：部分家長喜歡給孩子吃白粥、米湯、肉湯等，營養密度并不高，雖然看起來吃飽了，但營養攝入根本不夠，孩子“越吃越瘦”。

應對方法：寶寶每天的食物中，都應該含有奶/奶制品，谷物、肉蛋蔬菜這四大類，并且多吃營養密度高的食物。

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每個寶寶的生長發育情況都不同，只要做到科學喂養，讓寶寶吃得好、玩得好、睡得好，長肉其實很簡單!