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在陽光下奔跑，在運動場上揮灑汗水，體育鍛煉為孩子們的暑期生活增添樂趣，助力青少年健康快樂成長。暑假，讓孩子們動起來

近日，營地游逐漸流行，踢球、射箭、玩飛盤……孩子們用運動的方式放松身心。暑假來臨，運動場上孩子們的身影也多了起來。

“雙減”政策實施以來，“健康第一”的教育理念漸成共識，為加強學生體育鍛煉、增強青少年身體素質營造了良好氛圍。《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》明確提出，“全面實施寒暑假學生體育家庭作業制度”。暑假中，越來越多的孩子有了量身定制的體育作業，練什么、怎么練，學校均有具體指導。與此同時，家長的教育理念也不斷更新。利用假期，為孩子選擇心儀的體育課程，或者同孩子一起享受運動時光，成為越來越多家長的選擇。

如今，青少年的運動選擇日益多樣。除了游泳、籃球、跑步等傳統項目，飛盤、腰旗橄欖球、槳板、攀巖等“小眾”項目也日漸受到青睞。許多家長驚喜地發現，經過鍛煉，不少“小胖墩”“小豆芽”身體素質更好了，性格更開朗了。

如何讓孩子們暑期鍛煉更安心，還有許多工作要做。隨著上海、廈門等地的中小學校體育場地逐步對外開放，為包括青少年在內的廣大市民提供了健身便利。沈陽等地通過免費開放體育場館、開設公益課等方式，引導青少年積極參與體育鍛煉、體驗運動樂趣。北京市體育局日前發布《關于安全參加校外體育培訓活動的警示提醒》，為家長選擇校外體育培訓課程支招。

在陽光下奔跑，在運動場上揮灑汗水，體育鍛煉為孩子們的暑期生活增添樂趣，助力青少年健康快樂成長。暑假，讓孩子們動起來！