如何緩解眼疲勞?
1、暫停電子產品的使用，或者減少使用電子產品的頻率和時間;
2、最好到戶外多看看綠植以及遠處的物體，使睫狀肌能夠得到放松，有助于緩解眼疲勞;
3、可以使用治療干眼癥的滴眼液，目前最常用的是玻璃酸鈉滴眼液，還可以與緩解眼疲勞的滴眼液，如施圖倫滴眼液聯合應用，能夠起到比較好的治療效果。
眼疲勞視力模糊多久能恢復?
視疲勞引起視力模糊時，癥狀較輕的患者可能在0.5-1小時恢復。癥狀較重的患者可能需要1周，甚至更長的時間恢復，但不能確定具體恢復的時間。
視疲勞通常是長期熬夜或者長時間使用電子產品引起，如果只是偶爾出現眼部干澀、酸脹、看東西模糊等癥狀，則可以適當閉上眼睛休息，或者看遠處的景物緩解視疲勞視力模糊的癥狀，一般休息0.5-1小時就能夠恢復，同時要去除誘發因素。
但如果視疲勞引起視力模糊的情況較重，如頻繁出現視物不清，伴隨頭痛、頭暈等情況，則恢復起來可能會相對比較慢，可能需要1周左右，也可能會更久。如果能夠加強眼部護理，比如經常做眼睛保健操，或進食胡蘿卜等富含維生素A的食物，通常可以加快視力模糊癥狀的恢復。
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