三伏天艾灸可以養生嗎?
中醫學上指出，艾灸補益陽氣，而夏季的三伏天更是陽氣最足，三伏天艾灸絕對是一年當中艾灸養生中最佳時期。
三伏天艾灸哪些部位去濕氣?
1.豐隆穴：豐隆穴在脛骨前肌的外緣處，艾灸此穴位可化痰開竅、止咳平喘，從而去除體內濕氣。
2.中脘穴：中脘穴在肚臍上方4寸左右的位置，對此穴位進行艾灸可以緩解體內濕氣重而引起的腹脹、吞酸和嘔吐等癥狀。
3.足三里穴：足三里穴位于小腿外側犢鼻與解溪連線上。艾灸刺激此穴位可以補中益氣、健脾和胃，從而緩解體內濕氣淤積而引起的神疲乏力等不適癥狀。
艾灸需在專業醫生指導下進行操作。如有不適，及時就醫。
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