痛風如何預防？平安健康帶來專業解答

近年來，隨著人們生活水平的不斷改善，飲食模式發生了很大的變化，也促使患痛風的人群越來越多。但是大多數人對痛風的認知并不準確，下面就跟著平安健康一起正確了解痛風。

痛風的發生

由于體內嘌呤代謝增加，尿酸過多或排泄不良造成血液中尿酸升高，引起尿酸鹽結晶在關節組織中沉積，而引發的反復發作的炎癥性疾病，急性關節炎、間質性腎炎等都屬于痛風。

痛風癥狀

關節疼痛是痛風發作的典型癥狀。同時還可能會有皮膚癥狀，如痛風石，在機體各個部位均會出現，且呈現不同狀態。

痛風診斷與治療

1、診斷

第一趾、踝、膝等單關節處出現熱、紅、腫、痛等感覺時，關節出現變形、劇烈疼痛等立即就醫，進行血常規檢查，伴有血尿酸升高時，可考慮為痛風。

2、治療

藥物可以阻止急性關節發作，防止反復發作，同時糾正血尿酸水平。在痛風發作急性期及時進行抗炎、止痛藥物治療，如非甾體抗炎藥，若治療無效可使用糖皮質激素進行治療。發作間歇期、慢性期，在抗炎、止痛的同時，給予藥物降低血尿酸水平，控制病情。嚴重時可進行手術治療，剔除痛風石，可以有效避免關節變形。

痛風預防

1、平常注意控制體重，加強合理運動

控制飲食過量，預防肥胖。在運動的同時注意適當休息，避免過度勞累、劇烈運動。注意平時情緒刺激，要保持積極心態。作息規律，少熬夜，早睡早起。

2、控制飲食，養成良好的飲食、生活習慣

注意避免嘌呤類食物的過度攝入，多食發面食品、根莖類蔬菜，富含維生素的新鮮水果等，進食低脂、清淡的食物，每天多飲水。

3、注意血壓、血糖、血脂水平的控制

合理用藥，避免升高血尿酸水平。注意控制抽煙、飲酒的頻率不宜過高。有痛風家族史的人群更應該定期檢查，方便及時發現，及時治療。

最后，平安健康再次強調一點，痛風患者一定要注意飲食均衡，戒煙戒酒。如若出現痛風癥狀，請及時就醫。