隨著氣溫回升，外出踏青、游玩的市民越來越多，還有不少市民喜歡到野外去爬山、采摘野菜，這當中要盡量避免一些意外和身體傷害事件的發生。

67歲的劉阿姨外出登山時，不慎滑倒，導致腰部疼痛、活動受限，在家6天未做特殊處理。因疼痛不減，到駐馬店市第二人民醫院（鄭州大學附屬腦病醫院）骨科找王水主任診治，經CT檢查，顯示劉阿姨腰椎椎體壓縮性骨折。完善相關檢查后，王水主任帶領團隊為患者行經皮椎體成形術。該手術僅有兩個6mm長的切口，是利用直徑2mm至3mm的骨穿細針，在影像引導下將骨水泥注入椎體骨折處，以達到即刻穩定椎體、快速緩解疼痛的目的，防止椎體繼續坍塌。待骨水泥凝固，手術即可結束，整個過程僅耗時20-30分鐘。由于椎體得到強化，術后當天劉阿姨就能下地走路，疼痛顯著緩解，術后兩日出院。

如果不慎摔倒，應該注意什么呢？一旦摔倒后，請不要急于起身，應先看看自己的大腿、腰部和手腕有無明顯疼痛。不小心摔倒后，容易出現3處骨折，一定要引起重視。

一是橈骨遠端和肱骨近端骨折。在滑倒瞬間，人會下意識地用手撐地，導致摔倒時的力量經過手腕傳遞到前臂，很容易形成橈骨遠端和肱骨近端骨折。

二是股骨頸骨折。當摔倒時，身體后仰，把重量集中到一側的髖部，由于股骨頸是薄弱環節，很容易出現骨折。

如果懷疑出現以上兩種骨折，一定要及時就醫，限制骨折部位活動，防止造成血管神經二次損傷。必要時行X攝片或者CT、磁共振檢查來明確診斷，如有需要，及時手術治療。

三是脊柱骨折。不少老年人有嚴重骨質疏松，如果摔倒時坐到地上，力量會沿著脊柱傳遞，很容易出現胸椎、腰椎壓縮性骨折。摔倒后，如出現腰部疼痛、直不起腰、翻身困難，最可能的就是胸椎、腰椎壓縮性骨折。出現這種情況，傷者切記不要隨意亂動；其他人在提供幫助時，不要盲目采取拖、拉、拽、背、抱等動作，也不要進行彎曲、扭轉或大幅度移動，需采取整體水平移動的方式，或撥打120尋求專業人員協助轉移并進行救治。（李田）