當下，身邊陽的人太多了，甚至多人感染后重癥！“陽了”之后，一個共同細節，讓醫生和專家緊急呼吁：這兩件事很重要，補充營養和液體，監測血氧及時補氧。

容易忽視的血氧飽和度

還記得3年前，呼吸機一機難求，一機供多人使用的情景嗎？奧密克戎來襲，首先是侵犯人的呼吸系統，最普遍的癥狀是發燒、呼吸困難和乏力，好在目前病毒致病力已經減弱。但是，對于有基礎病的患者、老人小孩、孕婦，我們不能不關注血氧飽和度。

前幾天，樊登有家人“陽”了后，直播時就建議大家：在家里備一個指夾式血氧儀。

很多醫生也建議，有基礎病的患者感染新冠后，可以監測血氧飽和度，如果相比正常時出現明顯下降，需要及時到醫院就診。

*以上資料源自王剴鏘醫師《補氧不生病》

如果患者感覺呼吸不暢，或者監測到血氧飽和度低時，就要及時補充氧氣，可以使用小罐吸氧瓶或者飲用喜氧氧富氧水，有條件的話也可以使用專業呼吸機。其中最方便快捷的無疑是飲用富氧水，喜氧氧此類富氧水采用高壓增氧技術，水中氧含量是普通水的20多倍。

專家指出，與吸氧一樣，喝氧通過高濃度溶解氧的彌散作用同樣能提高動脈血氧分壓和氧飽和度，同時補充液體，對改善相應癥狀會很有幫助。

*資料源于第四軍醫大學等研究數據

家庭護理中補充營養和液體

在家庭護理中，在感染早期就要特別注重補充營養和液體，增加能量攝入是協助我們人體抵抗病毒的重要手段之一。

最好的方法是一天吃2-3個煮雞蛋，也可以是容易消化的燉蛋羹。假如，實在胃口不好，也可以喝牛奶、蛋白粉或其他營養制劑等來幫助攝入能量，如果有精神差、血氧飽和度低、呼吸不暢，還應該補充氧氣與水的攝入，有條件的可以喝喜氧氧類的富氧水，減輕不適癥狀。

總之，要把飯當藥吃，一定要避免由于營養不良、缺氧等引發的感染下行，導致危急重癥的情況。